N.T.C ナガイトレーニングクラブ 群馬県高崎市のあなたにやさしいスポーツクラブ

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12月の週替りレッスンのお知らせです。

金曜日13：30～

  6日 「ウエストシェイプ」
13日 「軸トレ」
20日 「スロトレ」
27日 「ウエストシェイプ」

金曜日19：30～

  6日 「スロトレ」
13日 「ウエストシェイプ」
20日 「軸トレ」
27日 「スロトレ」　　 

金曜日20：00～

  6日 「SIGOKI(シゴキ)」
13日 「ポールストレッチ」
20日 「ウエストシェイプ」
27日 「SIGOKI(シゴキ)」

土曜日12：00～

  7日 「ウエストHIIT!」
14日 「軸トレ」
21日 「ウエストHIIT!」
28日 「軸トレ」 

土曜日12：30～

  7日 「ヒップHIIT!」
14日 「ヒップアップ」
21日 「ヒップHIIT!」
28日 「ヒップアップ」

中之条まちなか5時間リレーマラソンに参加してきましたのでスタッフのひとり言も更新しました。ぜひご覧ください。